İçkiden Önce Bira: Alkolle İlgili En Büyük 13 Efsane, Çürütüldü

Alkol, bira ve akşamdan kalmalığın önlenmesi konusunda geleneksel bilgilerde hiçbir eksiklik yok. Ancak sizin ve grubunuzun yemin ettiği her şeyin her zaman doğru olmadığını biliyorsunuz. Artık endişelenmenize gerek kalmaması için alkolle ilgili en büyük 13 efsaneyi çürüttük.

Efsane 1: Bira içkiden önce

Bu alkolle ilgili en eski efsanelerden biridir. Birçok kişi akşamdan kalmalığı önlemek için sert içkilerden önce bira içmeniz gerektiğine inanıyor. Ama gerçek şu ki, önce hangi alkolü içtiğinizin hiçbir önemi yok. Çok fazla içersen akşamdan kalmalık yine gelecektir.

Efsane 2: Kahve akşamdan kalmalığa yardımcı olur

Başka bir efsane, kahvenin akşamdan kalmalığı önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabileceğidir. Ama gerçek şu ki kahvenin faydası olmayacak. Kahve uyanık kalmanıza yardımcı olabilir ancak alkolün daha hızlı parçalanmasına yardımcı olmaz. Akşamdan kalmalığı önlemenin tek yolu daha az içmektir.

İçkiden Önce Bira: Alkol Hakkında 13 En Büyük Efsane, Debunked, alkol hakkındaki mitleri çürüten ilginç bir makale. Alkolün vücudunuz üzerindeki etkileri ve güvenli bir şekilde nasıl içeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin. Ayrıca diğer sporlar hakkında daha fazla bilgi edinin Crossfit Lingo Ve Steps Makine Spor Salonu .

Efsane 3: Alkol sizi daha aptal yapar

Bir başka efsane ise alkolün zekanızı etkilediğidir. Ancak gerçek şu ki, alkolün sağlıklı düşünme yeteneğiniz üzerinde yalnızca geçici etkileri vardır. Çok fazla içmek konsantre olmanızı zorlaştırır ve tepki sürenizi yavaşlatır. Ama ayık olduğunuzda tekrar normal şekilde çalışacaksınız.

Efsane 4: Alkol sizi agresifleştirir

Başka bir efsane ise alkolün sizi agresif hale getirebileceğidir. Ancak gerçek şu ki, alkol yalnızca saldırgan bir kişiliğe sahipseniz saldırganlığa neden olur. Agresif değilseniz alkol sizi daha agresif yapmaz.

Efsane 5: Alkol uykunuzu getirir

Bir başka efsane ise alkolün sizi yorabileceğidir. Ancak gerçek şu ki, alkol sizi yalnızca kısa vadede yorabilir. Çok fazla içmek uykunuzun gelmesine neden olabilir, ancak tekrar uyanmanız çok uzun sürmeyecektir. Yorgunsanız alkol almak yerine dinlenmelisiniz.

Çözüm

Alkol, bira ve akşamdan kalmalığın önlenmesine ilişkin pek çok efsane vardır. Ancak bu efsanelerin çoğu doğru değil. Eğer endişeleniyorsanız gerçeklere sadık kalın ve efsanelere inanmayın. Yönergeleri takip ederek, güvenli bir şekilde içtiğinizden emin olabilirsiniz.

SSS

Q:Alkol seni aptal mı yapar?
A:Hayır, alkolün sağlıklı düşünme yeteneğiniz üzerinde yalnızca geçici bir etkisi vardır. Ayık olduğunuzda tekrar normal şekilde çalışacaksınız.
Q:Kahve akşamdan kalmayı önlemeye yardımcı olabilir mi?
A:Hayır, kahve uyanık kalmanıza yardımcı olabilir ancak alkolü daha hızlı parçalamanıza yardımcı olmaz. Akşamdan kalmalığı önlemenin tek yolu daha az içmektir.
Q:Alkol sizi agresifleştirir mi?
A:Hayır, alkol sizi yalnızca saldırgan bir kişiliğe sahipseniz saldırgan yapar. Agresif değilseniz alkol sizi daha agresif yapmaz.

Alkol, bira ve akşamdan kalmalığın önlenmesi hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki web sitelerini ziyaret edin: WebMD , HKM Ve NIAAA .