Takıntılı olmadan nasıl duygusal olunur?

Duygusal olmakla takıntılı olmak arasında ince bir çizgi vardır. Yazar Kelly McClure, ebeveynleri öldükten sonra bu ince çizgiyi sağlıksız hale gelene kadar yürümek zorunda kaldı. İşte bu şekilde bırakmayı ve sağlıklı bir denge bulmayı başardı.

Takıntılı olmadan duygusal olun

Anne ve babası öldükten sonra Kelly McClure kendini kaybolmuş ve bunalmış hissetti. Kaybetmemek için ona ait her anıya tutunmak zorunda olduğunu hissetti. Kendisine onu hatırlatan her şeyi toplamaya başladı ve bu bir takıntı haline geldi. Eğer anne ve babasını hatırlatan her şeyi toplamazsa hafızasını kaybedeceğinden korkuyordu.

Bırakmayı öğren

Kelly'nin kendini bırakmayı öğrenmesi gerekiyordu. Anne ve babasını hatırlatan her şeyi toplamadan onlarla ilgili anılara sahip olmanın sorun olmayacağını öğrenmesi gerekiyordu. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Anılara sahip olmadan da anılara sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu.

Duygusal olmak güzel bir şey olabilir ama aynı zamanda bir takıntıya da dönüşebilir. Sağlıklı bir denge bulmak için ne zaman duygusal olmanız ve ne zaman kendi haline bırakmanız gerektiğinin farkında olmak önemlidir. Takıntılı olmadan duygusal olmanın bazı ipuçları şunlardır: Sevdiğiniz şeylerin tadını çıkarmaya zaman ayırın, anılarınızın ne kadar değerli olduğunun farkına varın ve hayata konsantre olmak için olayların olumlu yönlerine odaklanmaya çalışın. Cildinize bakım yapmak için siz de yapabilirsiniz Yaban Mersininin Cilde Faydaları kullanmak ve sağlıklı kek karışımları kullanmak.

Bir denge bulun

Kelly'nin duygusallık ile takıntılılık arasında bir denge bulmayı öğrenmesi gerekiyordu. Anne ve babasının anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Anılara sahip olmadan da anılara sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu.

Sınırlarınızın farkına varın

Kelly'nin sınırlarını tanımayı öğrenmesi gerekiyordu. Anne ve babasının anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Anılara sahip olmadan da anılara sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu.

Bırakmayı öğren

Kelly'nin kendini bırakmayı öğrenmesi gerekiyordu. Anne ve babasının anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu. Anılara sahip olmadan da anılara sahip olmanın normal olduğunu öğrenmesi gerekiyordu.

Bir denge bulun

Kelly, takıntılı hale gelmeden duygusal olmanın normal olduğunu öğrendi. Anne ve babasının anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın sorun olmadığını öğrendi. Duygusallık ile takıntılılık arasında bir denge bulmanın normal olduğunu öğrendi. Bırakmanın sorun olmadığını öğrendi.

Çözüm

Duygusal olmakla takıntılı olmak arasında ince bir çizgi vardır. Anne ve babası öldükten sonra Kelly McClure, sağlıksız hale gelene kadar bu ince çizgide yürümek zorunda kaldı. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrendi. Anne ve babasının anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın sorun olmadığını öğrendi. Duygusallık ile takıntılılık arasında bir denge bulmanın normal olduğunu öğrendi. Bırakmanın sorun olmadığını öğrendi.

Bu konu hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: Bugün Psikoloji Ve HuffPost .

SSS

Soru: Takıntılı hale gelmeden nasıl duygusal olabiliriz?
C: Duygusallık ile takıntılılık arasında bir denge bulmayı öğrenmelisiniz. Anne babanızın anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın sorun olmadığını öğrenmelisiniz. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrenmelisiniz. Anılara sahip olmadan da anılara sahip olmanın sorun olmadığını öğrenmelisin.
S: Kelly McClure kendini bırakmayı nasıl öğrendi?
C: Kelly, anne ve babasının anılarına sahip olmadan da onlara sahip olmanın sorun olmadığını öğrendi. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrendi. Duygusallık ile takıntılılık arasında bir denge bulmanın normal olduğunu öğrendi. Bırakmanın sorun olmadığını öğrendi.
Soru: Duygusallık ile takıntılılık arasındaki dengeyi nasıl buluyorsunuz?
C: Anne babanın anılarına, onlara sahip olmadan da sahip olmanın sorun olmadığını öğrenmelisin. Takıntılı olmadan duygusal olmanın normal olduğunu öğrenmelisiniz. Anılara sahip olmadan da anılara sahip olmanın sorun olmadığını öğrenmelisin. Sınırlarınızı tanımayı öğrenmelisiniz.