Doğal Doğum Kontrol Yöntemleri: Hamileliği Önleme Yöntemleri

Hormonal veya invazif doğum kontrolünden kaçınmak istiyorsanız doğal doğum kontrol yöntemleri iyi bir seçenektir. Hamileliği önlemek için kullanabileceğiniz birkaç farklı yöntem vardır. Ancak bu yöntemlerin etkinliği, bunları nasıl kullandığınıza ve hata oluşup oluşmadığına bağlıdır. Bu yazıda hamileliği önlemek için farklı yöntemleri ve bunları nasıl etkili bir şekilde kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.

Takvim yöntemi

Takvim yöntemi, doğal doğum kontrolünün en eski yöntemlerinden biridir. Bu yöntem kadının adet döngüsüne ve doğurgan günlerinin hesaplanmasına dayanmaktadır. Adet döngünüzü çok iyi biliyorsanız ve doğurgan günlerinizin ne zaman olduğunu biliyorsanız bu yöntem en etkili yöntemdir. Bu yöntemi en az altı ay adet döngünüzü takip edip sonrasında doğurgan günlerinizi hesaplayarak kullanabilirsiniz. Hamileliği önlemek için bu günlerde korunmasız cinsel ilişkiye girilmemelidir.

Doğal doğum kontrol yöntemleri istenmeyen gebelikleri önlemek için kullanılan yöntemlerdir. En popüler yöntemlerden bazıları takvim yöntemi, semptotermal yöntem ve yoksunluk yöntemidir. Prezervatif kullanmak gibi etkili doğum kontrolü sağlayan başka yöntemler de vardır. Doğal doğum kontrol yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için şu adresi ziyaret edin: glutensiz makarna tarifleri Ve Kırık prezervatif .

Semptotermal Yöntem

Semptotermal yöntem, kadının adet döngüsüne dayanan başka bir doğal doğum kontrol yöntemidir. Bu yöntem, takvim yöntemini döngü sırasında ortaya çıkan diğer belirtilerle birleştirir. Bunlar vücut ısısını, servikal mukusun kıvamını ve diğer semptomları içerir. Adet döngünüzü çok iyi biliyorsanız ve belirtileri gözlemleyebiliyorsanız bu yöntem en etkili yöntemdir. Bu yöntemi en az altı ay adet döngünüzü takip edip sonrasında doğurgan günlerinizi hesaplayarak kullanabilirsiniz.

Bariyer yöntemi

Bariyer yöntemi, hamileliği önlemek için kullanabileceğiniz başka bir doğal doğum kontrol yöntemidir. Bu yöntem hamileliği önlemek için prezervatif, diyafram veya Lea kapları gibi bariyerlerin kullanılmasını içerir. Bu yöntemler doğru kullanıldığında çok etkilidir. Hamileliği önlemek için doğru boyutta ve türde bariyer kullandığınızdan emin olmalısınız.

Ritim Müziği Yöntemi

Ritim yöntemi, kadının adet döngüsüne dayanan başka bir doğal doğum kontrol yöntemidir. Bu yöntem, bir kadının yalnızca ayın belirli günlerinde doğurgan olduğu varsayımına dayanmaktadır. Bu yöntemi en az altı ay adet döngünüzü takip edip sonrasında doğurgan günlerinizi hesaplayarak kullanabilirsiniz. Hamileliği önlemek için bu günlerde korunmasız cinsel ilişkiye girilmemelidir.

Çözüm

Hormonal veya invazif doğum kontrolünden kaçınmak istiyorsanız doğal doğum kontrol yöntemleri iyi bir seçenektir. Hamileliği önlemek için kullanabileceğiniz birkaç farklı yöntem vardır. Ancak bu yöntemlerin etkinliği, bunları nasıl kullandığınıza ve hata oluşup oluşmadığına bağlıdır. Doğal doğum kontrol yöntemini kullanmak istiyorsanız vücudunuza ve yaşam tarzınıza uygun yöntemi seçtiğinizden ve hamileliği önlemek için doğru kullandığınızdan emin olmalısınız.

Doğal doğum kontrol yöntemleri hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki web sitelerini ziyaret edin: WebMD , Planlı Ebeveynlik Ve Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji .

SSS

Takvim yöntemi nedir?
Takvim yöntemi, doğal doğum kontrolünün en eski yöntemlerinden biridir. Bu yöntem kadının adet döngüsüne ve doğurgan günlerinin hesaplanmasına dayanmaktadır.
Semptotermal yöntemi nasıl kullanırım?
Semptotermal yöntem, takvim yöntemini döngü sırasında ortaya çıkan diğer semptomlarla birleştirir. Bunlar vücut ısısını, servikal mukusun kıvamını ve diğer semptomları içerir. Bu yöntemi en az altı ay adet döngünüzü takip edip sonrasında doğurgan günlerinizi hesaplayarak kullanabilirsiniz.
Bariyer yöntemini nasıl kullanırım?
Bariyer yöntemi hamileliği önlemek için prezervatif, diyafram veya Lea kapları gibi bariyerlerin kullanılmasını içerir. Hamileliği önlemek için doğru boyutta ve türde bariyer kullandığınızdan emin olmalısınız.
Ritim yöntemini nasıl kullanırım?
Ritim yöntemi, bir kadının yalnızca ayın belirli günlerinde doğurgan olduğu varsayımına dayanmaktadır. Bu yöntemi en az altı ay adet döngünüzü takip edip sonrasında doğurgan günlerinizi hesaplayarak kullanabilirsiniz.